Actividades DE
ENTRENAMIENTO:

HAPKIDO:

Entrenamiento en artes marciales para fortalecer capacidades básicas, mientras trabajamos el manejo de nuestras emociones a través de la concentración y autonomía.

El curso Hapkido está diseñado para ofrecerle a las niñas una experiencia completa y creativa de entrenamiento en artes marciales a través de una metodología de enfoque individual. Se hará una clase de práctica de un tema (llaves, patadas, escapes y numchakus), los ejercicios de esta clase han sido diseñados para fortalecer y trabajar las capacidades básicas como: coordinación, equilibrio, velocidad, elasticidad y fuerza mientras trabajamos el manejo de nuestras emociones por medio de la concentración y trabajo de la autonomía.

Alejandra Suárez
Es Cinturón negro primer Dan en Kung Fu y Hapkido

Practica artes marciales hace 15 años y desde entonces ha enfocado sus estudios y enseñanza en la defensa personal para mujeres, en su propia escuela.

BARRAS:

Haz parte del equipo de Barras del Gimnasio Femenino. Aquí aprenderás de danza, coordinación y acrobacia.

Este es el equipo de barras del Gimnasio Femenino. Para ingresar debemos hacer una audición dirigida por sus líderes y entrenadores. Este equipo representa al colegio en diferentes certámenes y festivales. Es el entrenamiento que cuenta con más sesiones semanales, con una directora de coreografía y un profesor de acrobacia

Lina María Gómez

Soy profesional en Cultura Física, Deporte y Recreación de la universidad Santo Tomas. Docente de educación física en los cursos superiores y entrenadora del equipo de barras desde hace más de 9 años. Comprometida con la formación de grandes líderes y apasionada por explotar el potencial de la mujer en el deporte, motivándolas a superar grandes retos y mostrar continuamente la mejor versión de cada una.

TELAS 1:

Fortalece tu cuerpo y mente a través de una experiencia por los aires. Aquí forjarás confianza en ti misma superando miedos y reconociéndote en la libertad de un vuelo.

Telas Aéreas es un lugar para aprender la danza y la acrobacia en el aire, es el espacio perfecto para fortalecer mente y cuerpo. Se potenciarán las habilidades físicas tales como; flexibilidad, fuerza y resistencia e igualmente las habilidades creativas de las estudiantes al permitirles explorar su propio sentir a través del movimiento. Nuestra intención es iniciar a crear y participar en festivales, eventos y shows donde cada estudiante pueda demostrar lo aprendido.

Valentina Rubiano

Bailarina aérea, docente de la extracurricular de telas aéreas donde llevo enseñando desde el 2018. Me he formado en danza y acrobacia, revolucionando constantemente mi movimiento.

Dayanna Fuentes

Soy docente extracurricular de telas aéreas desde el 2018. Llevo entrenando esta disciplina desde hace varios años. Me he formado en diferentes disciplinas del movimiento y diferentes técnicas del mismo para continuar avanzando y brindar clases con la importancia del auto-cuidado y co-cuidado desde el arte aéreo.

TELAS 2:

Fortalece tu cuerpo y mente a través de una experiencia por los aires. Aquí forjarás confianza en ti misma superando miedos y reconociéndote en la libertad de un vuelo.

Telas Aéreas es un lugar para aprender la danza y la acrobacia en el aire, es el espacio perfecto para fortalecer mente y cuerpo. Se potenciarán las habilidades físicas tales como; flexibilidad, fuerza y resistencia e igualmente las habilidades creativas de las estudiantes al permitirles explorar su propio sentir a través del movimiento. Nuestra intención es iniciar a crear y participar en festivales, eventos y shows donde cada estudiante pueda demostrar lo aprendido.

Valentina Rubiano

Bailarina aérea, docente de la extracurricular de telas aéreas donde llevo enseñando desde el 2018. Me he formado en danza y acrobacia, revolucionando constantemente mi movimiento.

Dayanna Fuentes

Soy docente extracurricular de telas aéreas desde el 2018. Llevo entrenando esta disciplina desde hace varios años. Me he formado en diferentes disciplinas del movimiento y diferentes técnicas del mismo para continuar avanzando y brindar clases con la importancia del auto-cuidado y co-cuidado desde el arte aéreo.

TELAS 3:

Fortalece tu cuerpo y mente a través de una experiencia por los aires. Aquí forjarás confianza en ti misma superando miedos y reconociéndote en la libertad de un vuelo.

Telas Aéreas es un lugar para aprender la danza y la acrobacia en el aire, es el espacio perfecto para fortalecer mente y cuerpo. Se potenciarán las habilidades físicas tales como; flexibilidad, fuerza y resistencia e igualmente las habilidades creativas de las estudiantes al permitirles explorar su propio sentir a través del movimiento. Nuestra intención es iniciar a crear y participar en festivales, eventos y shows donde cada estudiante pueda demostrar lo aprendido.

Valentina Rubiano

Bailarina aérea, docente de la extracurricular de telas aéreas donde llevo enseñando desde el 2018. Me he formado en danza y acrobacia, revolucionando constantemente mi movimiento.

Dayanna Fuentes

Soy docente extracurricular de telas aéreas desde el 2018. Llevo entrenando esta disciplina desde hace varios años. Me he formado en diferentes disciplinas del movimiento y diferentes técnicas del mismo para continuar avanzando y brindar clases con la importancia del auto-cuidado y co-cuidado desde el arte aéreo.

PATINAJE 1:

Aprende a patinar, conoce las bases del patinaje artístico y diviértete con tus amigas al salir de clase.

¡Te esperamos!

Este curso es para iniciarse en la práctica del patinaje artístico desde nivel cero o con muy poca experiencia. Este deporte es de los mejores ejercicios para desarrollar coordinación, equilibrio y confianza. Aprenderemos las bases y desarrollaremos gran autonomía con el cuidado de nuestras pertenencias y la colocación de los patines.

Ana María Naranjo
Profesional en Ciencias del Deporte de la Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales.

7 años de experiencia en escuelas deportivas como JGB, Real Academia Maracaneiros y extracurriculares en algunos colegios y jardines infantiles. Deportista de rendimiento en el club JGB y bacatá de Bogotá, participando en competencias locales y nacionales.

Kevin Alejandro Ruiz

Deportista de alto rendimiento de patinaje artístico y entrenador a nivel profesional. 8 años de experiencia en Escuelas de Formación en la ciudad de Bogotá donde trabajo con niños y niñas desde los 4 años de edad. Mi logro más destacado a nivel profesional fue trabajar en el año 2017 con la selección de patinaje artístico de Ecuador con quienes realicé la preparación para un campeonato mundial en ese mismo año.

PATINAJE 2:

Únete al grupo de patinadoras del Gimnasio Femenino, juntas aprenderemos a ser más ágiles, más rápidas y más fuertes.

En este curso mejoraremos y puliremos la técnica del patinaje artístico; los movimientos y el control conseguidos en el curso de Patinaje 1.Acá trabajaremos con el objetivo de llegar a un nivel competitivo.

Ana María Naranjo
Profesional en Ciencias del Deporte de la Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales.

7 años de experiencia en escuelas deportivas como JGB, Real Academia Maracaneiros y extracurriculares en algunos colegios y jardines infantiles. Deportista de rendimiento en el club JGB y bacatá de Bogotá, participando en competencias locales y nacionales.

INICIACIÓN DEPORTIVA:

En este curso tendrás la posibilidad de viajar a través de los deportes que se practican en el colegio.

En este curso, las niñas realizarán un viaje por los principales deportes que se desarrollan en el Gimnasio Femenino y de los cuales contamos con equipos oficiales que nos representan en diferentes certámenes, conformados por estudiantes de Escuela Media y Alta. Estos son: voleibol, baloncesto y fútbol. Conocerán cada uno de estos deportes, las reglas y las principales técnicas, así también realizarán un permanente trabajo físico que reforzará su desarrollo motriz y su contextura muscular. Al final del curso sabrán cual de estas disciplinas deportivas es más afín a sus gustos y habilidades para que puedan continuar entrenando y mejorando si así lo desean.

Andrés Amaya
Profesor de Educación Física Recreación y Deportes de la Universidad Libre. Con certificate IV in Sports and Recreation obtenido en Sydney Australia y diploma en Business and Management en Auckland New Zealand. Comprometido con el bienestar integral de las estudiantes a través del movimiento y de la educación física.

BALONCESTO PRE – INFANTIL:

Ven a aprender este hermoso deporte mientras te diviertes y a haces parte de una experiencia de desafíos, trabajo en equipo y triunfos.

Desde la clase de baloncesto buscamos formar un equipo competitivo para el futuro en donde podamos participar en torneos como UNCOLI, es por ello que por medio de actividades buscamos desarrollar las habilidades individuales y colectivas al máximo de manera divertida.

Jennifer Rondón

Profesional en deporte, jugadora profesional de baloncesto, desde el año 2017 me desempeño como entrenadora y me caracterizo por ser una persona responsable, resiliente, honesta y ética con su trabajo.

FÚTBOL PRE – INFANTIL:

Ven y descubre tus habilidades con el balón de fútbol…¡la magia está en ti!

En las clases de fútbol aprenderás a coordinar las distintas partes de tu cuerpo, desarrollarás destrezas físicas, compartirás y aprenderás a trabajar en equipo para llevar en alto el nombre del colegio y sobre todo, te divertirás y sacarás lo mejor de ti pateando y haciendo goles con tus compañeras.

Tatiana Beltrán
Licenciada en Educación Física.

Cuento con experiencia en el fútbol alrededor de 5 años, entre ellos 2 años en fútbol infantil certificados por el Club Alianza Betel. Considero fundamental el desarrollo de los principios básicos en estas categorías a nivel técnico y táctico para un mejor desarrollo motriz. Competimos como un medio para alcanzar objetivos y evidenciar el avance de los procesos de las jugadoras y no como un fin netamente de rivalidad.

GIMNASIA 1:

Te invitamos a que descubras y desarrolles nuevas destrezas.Aquí potenciarás flexibilidad, fuerza y concentración.

Este equipo es uno de los que más condecoraciones han recibido en diferentes certámenes por su constancia y disciplina. Es una actividad que demanda un estado físico óptimo y hábitos muy saludables.

Carmen Cecilia Páez

Licenciada en Educación Física de la Universidad Pedagógica Nacional, entrenadora de gimnasia artística y rítmica de la Liga Bogotana, Juez Nacional de gimnasia. Profesora de Danza y Educación Física. Apasionada por las manifestaciones artísticas y culturales especialmente la danza.

Herbert Hormaza

Profesional de Cultura Física, Recreación y Deporte. Con experiencia en la planeación de programas de actividad física grupal y personalizada. Cuento con conocimiento en Gimnasia Artística aplicada a las etapas de desarrollo en infancia y adolescencia.

GIMNASIA 2:

Te invitamos a que descubras y desarrolles nuevas destrezas. Aquí potenciarás flexibilidad, fuerza y concentración.

Esta clase es para formar a las niñas que serán las futuras participantes del equipo de Gimnasia Artística del colegio. Desde temprana edad esta actividad contribuye ampliamente al desarrollo de su motricidad, sus reflejos y flexibilidad.

Carmen Cecilia Páez

Licenciada en Educación Física de la Universidad Pedagógica Nacional, entrenadora de gimnasia artística y rítmica de la Liga Bogotana, Juez Nacional de gimnasia. Profesora de Danza y Educación Física. Apasionada por las manifestaciones artísticas y culturales especialmente la danza.

Herbert Hormaza

Profesional de Cultura Física, Recreación y Deporte. Con experiencia en la planeación de programas de actividad física grupal y personalizada. Cuento con conocimiento en Gimnasia Artística aplicada a las etapas de desarrollo en infancia y adolescencia.